In forma per la primavera:
Consigli sui prodotti per un inizio di primavera all’insegna dell’attività
La primavera è alle porte – il momento ideale per attivarsi e ricaricare le energie! Che sia con una corsa nel parco, una sessione di yoga all’aria aperta o un lungo tour in bicicletta, vi presentiamo i prodotti giusti per tenere sotto controllo i vostri progressi e motivarvi a raggiungere nuove performance.
Dagli smartwatch agli auricolari high-tech fino alle bilance intelligenti – queste innovazioni tecnologiche vi aiutano a migliorare la salute, rendere la vita quotidiana più smart e raggiungere i vostri obiettivi con facilità. In questo articolo vi mostriamo quali prodotti sono particolarmente utili e come possono supportarvi per iniziare la primavera in forma e con energia.
Quanti passi al giorno sono davvero necessari?
Per molto tempo si è raccomandato di fare 10.000 passi al giorno per ridurre il rischio di mortalità. Tuttavia, questa cifra non deriva da studi scientifici, bensì da una campagna di marketing degli anni ’60. Un’azienda giapponese lanciò all’epoca un contapassi chiamato Manpo-kei, che significa proprio “misuratore di 10.000 passi”.
Ricerche scientifiche più recenti, come la meta-analisi dell’Università Medica di Łódź in Polonia, dimostrano che anche un numero inferiore di passi è sufficiente: bastano circa 4.000 passi al giorno per ridurre la mortalità generale. Ma questo non significa avere il via libera per restare sul divano – il movimento regolare è essenziale per il nostro benessere.
Chi si orienta ai 10.000 passi fa comunque qualcosa di positivo per la propria salute. L’importante è integrare l’attività fisica nella routine quotidiana in modo che si adatti al proprio stile di vita. Ogni tipo di movimento, che sia una passeggiata, salire le scale o andare in bicicletta, contribuisce alla salute generale.
Apple Watch Series 10
Il vostro coach personale per fitness e benessere
Grazie a sensori innovativi e tecnologia smart, l’Apple Watch Series 10 vi aiuta a restare attivi, migliorare il benessere e raggiungere i vostri obiettivi personali. Che si tratti di corsa, nuoto o allenamento con i pesi, la Watch riconosce automaticamente i movimenti e ottimizza il workout con funzioni di coaching dinamico. Il monitoraggio avanzato della frequenza cardiaca, la misurazione dell’ossigeno nel sangue e la funzione ECG forniscono dati sanitari precisi in tempo reale. L’analisi fitness basata sull’AI adatta i piani di allenamento in modo personalizzato e ottimizza i tempi di recupero. Inoltre, il monitoraggio del sonno con analisi delle fasi vi aiuta a migliorare la rigenerazione. Con un design ancora più sottile, un display Always-On brillante e una batteria potenziata, l’Apple Watch Series 10 è il compagno perfetto per uno stile di vita attivo e sano.
Samsung Galaxy Watch Ultra
Massima performance per fitness e benessere
Progettato per sportivi estremi, appassionati di fitness e per chi vuole superare i propri limiti. Grazie all’analisi degli allenamenti basata sull’AI, la Watch riconosce i movimenti con precisione, ottimizza i workout e fornisce consigli personalizzati per migliorare le prestazioni. L’avanzata analisi del sonno e del recupero indica esattamente quando il corpo è pronto per la prossima sfida. I sensori di ultima generazione misurano in tempo reale la frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno nel sangue e la composizione corporea (BIA), mentre il monitoraggio ECG e della pressione arteriosa garantisce un controllo completo della salute. Con una cassa ultra resistente, un display Super AMOLED ad alta risoluzione e una batteria potenziata, la Galaxy Watch Ultra è il compagno perfetto – sia in palestra, che in montagna o nella vita di tutti i giorni.
Garmin Forerunner® 255
Il vostro partner professionale per allenamento e benessere
La scelta ideale per atleti ambiziosi e per chi desidera migliorare la propria forma fisica in modo mirato. Grazie al preciso GPS tracking, alle avanzate funzioni per la corsa e il multisport e ai piani di allenamento personalizzati, porta il vostro workout a un livello superiore. Il monitoraggio della frequenza cardiaca dal polso, la guida avanzata al recupero e l’analisi VO2max vi aiutano a gestire al meglio le vostre prestazioni. Inoltre, l’analisi del sonno con il monitoraggio della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) offre una visione chiara sul recupero e il carico di allenamento. Che si tratti di corsa, ciclismo o nuoto, con un’autonomia fino a 14 giorni e una struttura leggera e resistente, il Forerunner® 255 è il compagno perfetto per i vostri obiettivi sportivi. Allenatevi in modo più intelligente ed efficiente – con Garmin.
«Ogni movimento conta. Con il supporto della tecnologia, avete sempre sotto controllo i vostri progressi.»
Questi strumenti vi aiutano a rimanere in forma
Apple AirPods 4 (ANC)
La colonna sonora del vostro allenamento
Gli Apple AirPods 4 offrono massima libertà wireless e un suono straordinario per il vostro allenamento. Grazie al design ergonomico, garantiscono una vestibilità sicura e confortevole, anche durante le sessioni più intense. La resistenza al sudore e all’acqua (IPX4) li rende ideali per qualsiasi workout, sia in palestra che durante una corsa sotto la pioggia. La tecnologia Adaptive Audio si adatta dinamicamente all’ambiente, permettendovi di concentrarvi completamente sull’allenamento o di percepire i suoni circostanti quando necessario. I controlli touch consentono un utilizzo intuitivo senza interrompere il vostro ritmo. Con fino a 6 ore di autonomia (oltre 30 ore con la custodia di ricarica), gli AirPods 4 sono sempre pronti all’uso. Perfetti per chi ama allenarsi con musica, podcast o beat motivazionali – senza fili, potenti e sempre con voi!
Beurer BF 720
Bilancia per l'analisi corporea con connessione app
La BF 720 di Beurer offre un’analisi corporea precisa con la massima flessibilità. Tramite l’app „beurer HealthManager Pro“, è possibile memorizzare e valutare comodamente i dati misurati. In alternativa, la bilancia può essere utilizzata direttamente tramite i tre tasti sensore. Grazie alla sincronizzazione Bluetooth®, alla possibilità di creare fino a 8 profili utente e a una capacità di carico fino a 180 kg, la BF 720 è perfetta per un monitoraggio moderno della salute. Il display nero inverso, la pedana in vetro di sicurezza e l’accensione automatica garantiscono un utilizzo pratico e confortevole. Funzionalità aggiuntive, come l’indicatore di sovraccarico e lo spegnimento automatico, rendono la BF 720 un alleato affidabile per raggiungere i vostri obiettivi di salute e fitness.
König Slow Juicer Pro
Spremitura delicata per pura vitalità
I succhi freschi e fatti in casa sono il complemento perfetto per un’alimentazione sana – e con questo Slow Juicerpotrete ottenere il massimo da frutta e verdura. Grazie alla spremitura lenta, vitamine, minerali ed enzimi vengono preservati in modo ottimale, mantenendo il succo ricco di aroma e dal colore naturale. La coclea stabile e il motore DC ad alte prestazioni spremono delicatamente gli ingredienti senza centrifugarli, garantendo un’estrazione efficace. Il succo scorre direttamente nel beccuccio con funzione anti-goccia, mentre gli scarti vengono raccolti automaticamente in un contenitore separato. Il robusto corpo in acciaio inossidabile non solo dona un aspetto elegante, ma assicura anche durata nel tempo. Inoltre, tutti i materiali utilizzati sono privi di BPA, per un consumo sicuro e senza preoccupazioni. Un vero must-have per chi desidera seguire un’alimentazione sana e nutrire il proprio corpo con ingredienti naturali!