Fit in den Frühling:
Produkte-Tipps für einen aktiven Frühlings-Start
Der Frühling steht vor der Tür – die perfekte Zeit, um aktiv zu werden und neue Energie zu tanken! Ob beim Joggen im Park, bei Yoga unter freiem Himmel oder bei einer ausgedehnten Fahrradtour: Wir zeigen Ihnen passende Produkte, um Ihre Fitnessfortschritte im Blick zu behalten und Sie zu neuen Bestleistungen zu motivieren.
Von smarten Uhren über Hightech-Ohrhörer bis hin zu smarten Körperwaagen – diese Technik-Innovationen unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit zu fördern, den Alltag smarter zu gestalten und Ihre Ziele spielend leicht zu erreichen. In diesem Artikel zeigen wir, welche Produkte besonders praktisch sind und wie diese Sie dabei unterstützen können, fit und voller Elan in den Frühling zu starten.
Wie viele Schritte täglich?
Lange galt die Empfehlung, täglich 10’000 Schritte zu gehen, um das Sterberisiko zu senken. Diese Zahl stammt jedoch nicht aus wissenschaftlichen Studien, sondern aus einer Marketingkampagne der 1960er-Jahre. Ein japanisches Unternehmen brachte damals einen Schrittzähler namens Manpo-kei auf den Markt, was „10’000-Schritte-Meter“ bedeutet.
Moderne wissenschaftliche Untersuchungen, wie die Metaanalyse der Medizinischen Universität Lodz in Polen, zeigen, dass auch weniger Schritte reichen: Knapp 4000 Schritte pro Tag sind nötig, um die Gesamtsterblichkeit zu senken. Ein Freipass fürs Sofa ist das aber nicht - regelmässige Bewegung ist die Grundlage für unser Wohlbefinden.
Wer sich also an den 10’000 Schritten orientiert, tut seiner Gesundheit dennoch etwas Gutes. Entscheidend ist es, Bewegung in den Alltag zu integrieren und eine Routine zu finden, die zum eigenen Lebensstil passt. Jede Aktivität, sei es Spazierengehen, Treppensteigen oder Radfahren, trägt zur allgemeinen Gesundheit bei.
Apple Watch Series 10
Ihr persönlicher Fitness- und Gesundheitscoach
Mit innovativen Sensoren und smarter Technologie hilft Ihnen die Apple Watch Series 10, aktiver zu bleiben, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Ob Laufen, Schwimmen oder Krafttraining – die Watch erkennt Ihre Bewegungen automatisch und optimiert Ihr Training mit dynamischen Coaching-Funktionen. Die weiterentwickelte Herzfrequenzmessung, Blutsauerstoffüberwachung und EKG-Funktion liefern präzise Gesundheitsdaten in Echtzeit. Die KI-gestützte Fitnessanalyse passt Ihre Trainingspläne individuell an und optimiert die Erholungszeiten. Die Schlafüberwachung mit Schlafphasenanalyse hilft Ihnen, Ihre Regeneration zu verbessern. Mit einem noch dünneren Design, einem brillanten Always-On-Display und einer verbesserten Akkulaufzeit ist die Apple Watch Series 10 Ihr perfekter Begleiter für einen aktiven und gesunden Lebensstil.
Samsung Galaxy Watch Ultra
Maximale Performance für Fitness & Gesundheit
Entwickelt für Extremsportler, Fitness-Enthusiasten und alle, die das Maximum aus sich herausholen wollen. Dank der AI-gestützten Trainingsanalyse erkennt die Watch Ihre Bewegungen präziser, optimiert Ihre Workouts und gibt Ihnen personalisierte Empfehlungen zur Leistungssteigerung. Mit der fortschrittlichen Schlaf- und Erholungsanalyse wissen Sie genau, wann Ihr Körper bereit für die nächste Herausforderung ist. Die präzisen Sensoren messen Ihre Herzfrequenz, Blutsauerstoffwerte und Körperzusammensetzung (BIA) in Echtzeit, während die EKG- und Blutdrucküberwachung für umfassende Gesundheitskontrolle sorgen. Das extrem robuste Gehäuse, ein hochauflösendes Super AMOLED-Display und eine verbesserte Akkulaufzeit machen die Galaxy Watch Ultra zum perfekten Begleiter – egal ob im Fitnessstudio, beim Bergsteigen oder im Alltag.
Garmin Forerunner® 255
Ihr Profi-Partner für Training und Gesundheit
Die perfekte Wahl für ambitionierte Sportler und alle, die ihre Fitness gezielt verbessern wollen. Mit präzisem GPS-Tracking, umfangreichen Lauf- und Multisportfunktionen sowie personalisierten Trainingsplänen bringt er Ihr Workout auf das nächste Level. Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk, der erweiterte Erholungsratgeber und die VO2max-Analyse helfen Ihnen, Ihre Leistungsfähigkeit optimal zu steuern. Zusätzlich sorgt die Schlafanalyse mit HRV-Status für ein besseres Verständnis Ihrer Erholung und Trainingsbelastung. Ob beim Laufen, Radfahren oder Schwimmen – mit bis zu 14 Tagen Akkulaufzeit und einer leichten, robusten Bauweise ist der Forerunner® 255 der ideale Begleiter für Ihre sportlichen Ziele. Trainieren Sie smarter und effizienter – mit Garmin.
«Jede Bewegung zählt. Mit technischer Unterstützung haben Sie Ihre Trainingserfolge immer im Blick.»
Diese Helfer unterstützen Sie dabei in Form zu bleiben
Apple AirPods 4 (ANC)
Der Soundtrack zu Ihrem Fitnessprogramm
Die Apple AirPods 4 bieten kabellose Freiheit und beeindruckenden Sound für Ihr Workout. Mit ihrer ergonomischen Passform sitzen sie sicher und bequem – selbst bei intensiven Trainingseinheiten. Dank Schweiss- und Wasserbeständigkeit (IPX4) trotzen sie jedem Workout, ob im Fitnessstudio oder beim Laufen im Regen. Die Adaptive Audio-Technologie passt sich dynamisch an Ihre Umgebung an, sodass Sie sich voll auf Ihr Training konzentrieren oder wichtige Umgebungsgeräusche wahrnehmen können. Die Touch-Steuerung ermöglicht eine mühelose Bedienung, ohne Ihr Training zu unterbrechen. Mit bis zu 6 Stunden Akkulaufzeit (und über 30 Stunden mit dem Ladecase) sind die AirPods 4 immer einsatzbereit. Perfekt für alle, die Musik, Podcasts oder motivierende Beats als treuen Trainingspartner schätzen – kabellos, kraftvoll und immer dabei!
Beurer BF 720
Körperanalysewaage mit App-Anbindung
Die BF 720 von Beurer ermöglicht eine präzise Körperanalyse mit maximaler Flexibilität. Über die „beurer HealthManager Pro“-App lassen sich Messwerte bequem speichern und auswerten. Alternativ kann die Waage auch direkt über die 3 Sensortasten bedient werden. Mit Bluetooth®-Synchronisation, bis zu 8 Benutzerprofilen und einer hohen Tragkraft von 180 kg bietet die BF 720 alles für eine moderne Gesundheitskontrolle. Das inverse Schwarzdisplay, die Trittfläche aus Sicherheitsglas und die Einschaltautomatik sorgen für Komfort und einfache Bedienung. Weitere praktische Features wie die Überlastungsanzeige und die automatische Abschaltfunktion machen die BF 720 zu einem zuverlässigen Partner für Ihre Gesundheits- und Fitnessziele.
König Slow Juicer Pro
Schonendes Entsaften für pure Vitalität
Frische, selbstgemachte Säfte sind die perfekte Ergänzung für eine gesunde Ernährung – und mit diesem Slow Juicer holen Sie das Beste aus Obst und Gemüse heraus. Durch die schonende Pressmethode werden Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme optimal erhalten, während der Saft sein volles Aroma und seine natürliche Farbe behält. Dank der stabilen Pressschnecke und des leistungsstarken DC-Motors werden Früchte und Gemüse sanft ausgepresst, anstatt sie zu zentrifugieren. Der Saft fliesst direkt in den Ausgiesser mit Tropfstopp, während Rückstände automatisch in einem separaten Tresterbehälter gesammelt werden. Das hochwertige Edelstahlgehäuse sorgt für eine elegante Optik und Langlebigkeit. Zudem sind die verwendeten Materialien BPA-frei, sodass Sie bedenkenlos geniessen können. Ein Must-have für alle, die auf gesunde Ernährung setzen und ihren Körper mit natürlichen Nährstoffen versorgen möchten!